Sri Sai Prana Yoga ist ein Hatha Yoga, das sich besonders durch die Betonung der Atmung auszeichnet. Man bewegt sich im Fluss mit dem Atem, hält die Übungen, beugt oder streckt sich und nutzt einzelne Muskelgruppen in bestimmten Atemphasen.
Dies lenkt die Energie gezielt zu besonderen Körperregionen, aktiviert und harmonisiert spezielle Funktionen des Körpers. So lösen sich energetische Blockaden, die für Beschwerden auf physischer oder psychischer Ebene verantwortlich sind.
Das gesamte System wird gestärkt und in Einklang gebracht.
Wöchentliche Kurse
Mit Luana Miglio
Dienstags, 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr
ab 28. Februar 2023 für Anfänger, Wiedereinsteiger oder länger praktizierende Yogis
Sri Sai Prana Yogalehrer - Fortbildung in Rineck
21.-23.04.2023 Pranayama & Bandha
07.-09.07.2023 - Kinderyoga & Yoga für Vitalität im Alter (Hilfsmittel)
15-17.09.2023 - Umkehr & Ausgleichübungen (Vorbereitung auf den Kopfstand)
01.-03.12.2023 - Die Wirbelsäule, Sprache und Didaktik (Die Kunst der Anleitung)
Yogalehrer Ausbildung
Hast Du Interesse an einer kompakten Intensivausbildung zum Yogalehrer? Selber Yoga zu unterrichten, ist eine schöne, sehr erfüllende Tätigkeit